Diyet yapmanın en zor yanı iştahı kontrol etmektir. Oysa pek inandırıcı gelmese de sık beslenip az yemek yemek işin temel sırrı. İşte iştahınızı kapatmanıza yardımcı olacak diğer yollar.

Anne-babalar çocukları için en çok "ben söylemezsem ders çalışmıyor", "odanı topla diyorum, kendim dinliyorum." şeklinde şikâyetlerde bulunur.

Tıpta ve farmakolojide kullanılan teknolojinin ilerlemesiyle beraber piyasadaki ilaç sayısında ve kalitesinde artışlar oldu. Olmaya da devam edecek. Bir çok ilaç firması, uzun araştırma ve denemelerin ardından, hastalıklara çare olması için ilaçları kullanımımıza sunuyor.

Gençler akıl ve mantık ölçüleriyle değil, daha çok hisleriyle hareket ediyor. Medya ve internet ortamı da gençlerin duygusal ilişkilerini körüklüyor.

Son yıllarda hastanelerde sezaryen ile doğumlarda artış yaşanması tartışmaları beraberinde getirdi. Kozyatağı Central Hospital Genel Müdürü Mehmet Kara, özel hastanelerde sezaryenin tercih edilme oranının yüzde 80'lere çıktığını belirtiyor.

Uzmanlar, bilinçsiz spor yapılması ve beslenme alışkanlığının değişmesiyle birlikte etkisini gösteren kalp krizinin, genç-yaşlı ayrımı yapmadığı uyarısında bulunuyor.

Toplumumuzda çocukları tehdit ve korkutmayla disipline etmeye çalışmak bir tür eğitim aracı olarak görülüyor. Korkuların büyük çoğunluğu gelip geçicidir.

Aylık çocuk dergisi Gonca, bu ay da zengin içeriğiyle ve hediyesiyle okurlarını sevindiriyor. Zafer Abidesi'nin maketini veren derginin Çanakkale'yle ilgili "Kimlerdensin Oğul" başlıklı gerçek bir hadisenin anlatıldığı yazısı her sınıfta okunacak güzellikte bir yazı.

"Başbakan olsaydım şöyle yapardım, ah teknik direktör ben olacaktım ki..." benzeri cümlelerle her gün Türkiye'yi kurtarıyoruz.

Çocuğunuza okuyacağınız hikâyenin kahramanını kötü söz söyleyen bir çocuk olarak seçin. Bu çocuk, kötü söz söylediğinde, annesinin nasıl üzüldüğünü hikâyelendirin.

Daha önce sınavlara giren ve başarısız olan öğrencilere; başarısızlık nedenleri sorulduğunda, cevaplarının birbirine çok yakın olduğu görülmektedir:

Türkiye İstatistik Kurumu'nun, Türkiye genelinde 11 bin 815 kişi üzerinde yaptığı "Zaman Kullanım Anketi"ne göre vaktimizin en büyük kısmını uykuya ayırıyoruz.

Dışarıda yemek, özellikle çalışan kişiler için oldukça hızlı ve pratik bir çözüm. Fakat dışarıda yedikleriniz, vücut ağırlığınızı kontrol altında tutma ve zayıflama çabalarınızı etkileyebilir.

Adana Adliyesi'ndeki çocuk mahkemesinde görev yapan pedagoglara göre göç, eğitimsizlik, ilgisizlik, medya ve toplum katmanları arasındaki gelir dağılımı çocukları suça itiyor.

Hava sıcaklıklarının artması beklenirken, vücut direnci bu değişkenliklere hemen adapte olamadığı için dikkatli olunması gerektiği bildirildi.

Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) topladığı verileri değerlendiren Amerikalı ve Kanadalı bilim adamları, bu ilaçların özellikle hafif depresyon tedavilerinde çok etkili olmadığını kaydetti.

Hamileyken ya da doğumdan hemen sonra evde dezenfektan, koku giderici gibi kimyasal ürünlerin çok sık kullanımının çocukların ciğerlerine zarar verebileceği ortaya çıktı.

"Bitti, seninle aramızdaki sevgi öldü. Sanırım boşanmaktan başka çaremiz yok." Eveeet!.. Şimdilerde pek sık duyar olduk böyle cümleleri. Peki ama neden? İşte nedenlerden birkaçı:

Erken teşhisle birçok hastalıkta olumlu sonuç alınabiliyor. Ancak gerek ailelerin gerekse hekimlerin ihmalinden kaynaklanan teşhisteki gecikme, birçok insanın hayatına, binlercesinin de sakat kalmasına sebep olabiliyor.

Ömrünü tekerlekli sandalye üzerinde geçirmiş 41 yaşında emekli bir memur Hasan Ün. Onun durumundaki birçok kişi üç kuruş için el açarken, o alnının teriyle ailesini geçindirmek, borçlarını ödeyebilmek için çaba gösteriyor.

Amerika'da Prof. Dr. Kris-Etherton ve Philip Mellen tarafından yapılan bir araştırmada, kepekli ekmek tüketen ile kepeksiz ekmek tüketen iki grup karşılaştırıldı.

Sakarya Kadın ve Çocuk Hastanesi Enfeksiyon uzmanı Aziz Öğütlü, mevsim itibarıyla ilkbahara geçiş döneminde ishal vakalarında artış yaşandığını, bu şikâyetle hastaneye başvuruların arttığını belirtti.

30 yıldır magazin basınının içinde yer alan ve bu dünyanın sivri dilli kraliçesi olarak tanınan Şenay Düdek, renkli dünyanın en yakın tanıklarından biri. "Bu dünyadaki her şey sahte ve çok çirkin.

Şubat ayının 4 yılda bir 29 gün çekmesi nedeniyle bu tarihte evlenmek isteyenlerin sayısı yok denecek kadar azaldı.

Harvard Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu Uluslararası Sağlık ve Demografi Bölüm Başkanı Prof. Dr. David Bloom, Türkiye'nin ekonomik büyümesini en üst seviyeye çıkarabilmesi için sağlık yatırımlarına daha fazla yönelmesi gerektiğini söyledi.

Düşmekten ve hastalanmaktan korkan yaşlılar, soğuk ve yağışlı havaların hüküm sürdüğü kasım ve mayıs ayları arasında eve kapanıyor.

Yeryüzünün en eski meyvelerinden biri olan ve Anadolu'nun birçok yöresinde "harnup" olarak bilinen keçiboynuzu birçok rahatsızlığa iyi geliyor.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyatetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Tanju Besler, Türkiye'de üretilen sütün yüzde 42'sinin tüketiciye sokak sütü veya açık süt olarak ulaştığını belirterek, sütün mutlaka kaynatılarak kullanılması gerektiğini belirtti.

Yemeklerin ağızda tek tarafla çiğnenmesi kalıcı sağlık sorunlarına yol açıyor. Dişlerin kaybedilmesi, çürük veya çeşitli sebeplerle yemek yerken yalnız bir tarafın kullanılmasının alışkanlık haline getirilmesi, çene kemiği ekleminde ve çiğneme kaslarında geri dönüşü olmayan zararlar oluşturuyor.

Tanışma, nişanlılık ve evliliğin ilk dönemindeki cicim aylarının bir ömür boyu sürmesi realitelerle örtüşmez. Evlilik kurumunu bir ömür boyu sürdürmeye kararlı olmalısınız.

Fiilen Fransız hakimiyetinin sürdüğü, yeryüzünün en yoksul ülkesi olan Cibuti'de halkın ortalama yaşam süresi 40-45 yıl arasında. Dünyanın en önemli ve stratejik körfezlerinden birinde 350 km kıyısı olan bu ülkede daha iyi bir hayat için balık tutmasını bilmek yeterli oysa.

Avrupa'daki önemli bilimsel dergiler arasında yer alan European Heart Journal Dergisi'nin son sayısında, evi havaalanına yakın ya da işlek cadde üzerinde olanların, hipertansiyon hastası olmaya aday oldukları belirtildi.

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın, karbonhidratlar bakımından zengin gıdaların, özellikle de şekerin kanseri beslediğine dikkat çekerek, un ve şekerden kaçınarak bol sebze ve meyve tüketilmesi uyarısında bulundu.

Az yağlı, diyet, light diye piyasaya sunulan ürünlerin aslında kalori ve yağ açısından diğer normal ürünlerle arasında ciddi farklar bulunmadığını söyleyen diyet uzmanı Seçil Kenar, tüketimi artan light ürünlere karşı uyarıyor.

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Selma Metintaş, plastik bardaklar içerisine konulan 70-90 derece sıcaklığındaki içeceklerin, içinde bulunduğu plastik malzemeyi ısı etkisiyle çözüp monomerlerine ayırdığını belirterek, bunun tehlikeli sonuçlara yol açtığını bildirdi.

Aile ortamı ne kadar huzurlu olsa da kişiler zaman zaman iç ve dış etkenlerin etkisiyle kontrollerini kaybedebilir.

Erkek veya kadın, eğitimini alan herkes iyi yemek yapabilir belki ama anne eli değmiş yemeklerin tadı bir başkadır. Kendi annemiz olmasa bile, bir annenin hazırladığı yemeği en usta aşçılar yapmış olsa bile diğerlerinden ayırabiliriz.

Çocuklara çok konuşmak, çok söylenmek anne-babayı itici yapmaktadır. Kaldı ki yanlış bir davranışı çocuğa söyleyip ardından o yanlışı bizim düzeltmemiz, çocuğun o yanlış davranışı düzeltmesini de sağlamaz. Az ve öz konuşarak çocukları sağırlaştırmamak gerekir.

Kış aylarında en sık yaşanan rahatsızlıkların başında gelen sinüzitin, nevralji, migren, göz, diş, boyun ve çene eklemi problemleri ve beyin tümörleri gibi hastalıklarla karıştırıldığı belirtildi.

Ebeveynler çocuklarını nasıl algılıyor, onları nasıl tanımlıyorsa ona uygun tepkiler verirler. Çocuğun rol modeli ebeveynlerinin şiddet içersindeki davranış kalıplarını gözlemleyerek içselleştirmesi ve taklit yoluyla öğrenmesiyle çocuğun şiddet davranışları ortaya çıkar.

Yeni çocuğu olmuş anneler bazı tedirginlikler yaşıyor. Hele de ilk çocuğu ise bu tedirginlik daha da artıyor.

Genellikle yaşanan stres ve heyecanı ifade etmekte kullanılan bir deyim olan 'tüylerin diken diken olması'nın, soğuk havada vücudun ısı depolama yöntemlerinden birisi olduğu bildirildi.

Türkiye'de herhangi bir hastalığı bulunan insan sayısının, nüfusun yüzde 90'ına ulaştığı belirtildi. Çözüm ise, gıdalardaki zararlı katkı maddelerinin engellenmesi ve insanların düzenli sağlık taramasından geçme alışkanlığının yerleşmesi.

Son yıllarda yüzde 30 büyüme gösteren ve satışı siyah poşet çayın büyüklüğüne ulaşan bitki çaylarına bir yenisi daha eklendi.

Beslenmedeki yetersizlikler sonucu ortaya çıkan B12 vitamini eksikliğinin, özellikle çocuklarda nörolojik bozukluklara sebep olduğu bildirildi.

Hedefimiz varsa o hedefe ulaşabiliriz. Yoksa, "Ben niye orada değilim?" deme şansımız yok. Özgüven sahibi olup çalışmaya motive olmak, bu işi severek yapmak, kendisiyle barışık bir ruh hali ile hedefe odaklanmak kişiyi başarıya götürür.

Kışın sıvı yerine daha çok katı gıda tüketilmesi sebebiyle sindirim sistemi şikayetleri artıyor. Uzmanlar, bunun hemoroidi (basur) tetiklediğini belirtiyor.

Her anne-baba, çocuğunun dürüst, doğruluktan ayrılmayan bir kişiliğe sahip olarak yetişmesini ister. Ne var ki "hiç yalan söylemez!" dediğiniz çocuğunuzun bile zaman zaman yalana başvurduğunu görürsünüz.